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减肥汤谱-冬瓜鲤鱼汤
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汤料:
冬瓜
1000g,鲤
鱼
1条,各配料适量。
制法:
冬瓜去皮、瓤,洗净切片;鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,下
油
(
油食品
)锅 煎至金黄色,去腥;锅中加入适量清水,下料酒、盐、白糖、姜煮至半熟,加入冬瓜煮烂,胡椒粉调味。
功效:
清热、利水、
减肥
(
减肥食品
)
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