丰胸美食-花生卤猪蹄

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丰胸美食-花生卤猪蹄

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    材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
  
    作法:   
营养运动营养菜--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  1、将花生洗净,备用。   
  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。   
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。   
  4、最後加入适量的盐即可。   
营养论坛博客专--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  
    专家的叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!


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