您现在的位置： 天天营养网 >> 饮食与营养 >> 健康食谱 >> 女性食谱 >> 丰胸食谱 >> 文章正文
[原料及制作] 牛奶1500毫升，花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，冰糖适量。 首先，将银耳、枸杞子、花生米分别洗净； 然后，在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。