养肝明目-豆腐猪肝汤

您现在的位置: 天天营养网 >> 饮食与营养 >> 健康食谱 >> 女性食谱 >> 更年期食谱 >> 正文

养肝明目-豆腐猪肝汤

   【原 料】猪肝(切薄片)、板豆腐各200克,猪瘦肉(切薄片)100克,咸酸菜30克,生姜2片,香菜10棵,姜汁、植物、食盐各适量。

   【制 作】板豆腐洗净,切小块。猪瘦肉、猪肝片洗净,加姜汁及食盐腌10分钟,放进沸水中焯至将熟捞起。锅内下少许植物爆生姜,加入适量水烧沸,下咸酸菜、板豆腐块,煮沸约5分钟,下猪肝片、猪瘦肉片,再煮沸,放入香菜,下食盐调味即可。 

客专题行业资讯--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

   【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。 

   【功 效】养肝明目,疏风透表。适用于肝虚血弱致眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。 
知识大众营养食--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

   【宜 忌】咸酸菜可以不用,用时宜少量。


阅读本栏目下更多精彩文章:更年期食谱

论坛推荐

养肝明目-豆腐猪肝汤