滋补佳品:猪心苹果卷

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滋补佳品:猪心苹果卷

    美丽心得: 
  
    猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。苹果含有对人体有益的多种营养成分,具有除烦解暑、益智安神、消除疲劳的作用。此菜中含有的营养成分是不是对皮肤够营养哟! 

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    原料: 
  
    苹果1个约150克,猪心1只约300克,鸡蛋1只,葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面、干细淀粉、食用油各适量。 
  
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    美食笔记: 
  
    1.将猪心片成约8厘米长,6厘米宽的薄片,用葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面腌上味,苹果去皮、核,切丝,加入少许干淀粉拌匀,鸡蛋磕入碗中,加入精盐、干淀粉调成稍稠的糊。 
  
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    2.将每片猪心卷入适量苹果丝成卷,拖蛋糊下入四五成热的锅中炸到色黄外酥时,捞出装盘即可。 
  
    口味特点:色黄外酥、肉甜。 
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