原料 生百合50克，蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)适量。
制作 将百合与蜂蜜拌和蒸熟。
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用法 临睡前适量服之。
功效 滋阴清心、除烦安神。
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主治 适用于更年期(
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更年期资讯)烦躁易怒、失眠多梦者。
按语 此方为治更年期患者的常用
药膳，方中百合味甘性寒，具有清心除烦、养阴安神之功，为男女皆宜的药食佳品，李时珍引《日华子本草》曰“安心、定胆、益志、养五脏。”与蜂蜜拌和蒸熟嚼食，味美甜润，对减轻或改善更年期患者的失眠烦躁、烘热汗出等证大有裨益。
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