·清肠排毒－南北杏银耳煲猪腱　
·神经衰弱－桂圆羊肉汤　
·肾阳虚者－韭菜炒鲜虾　
·生津止渴－二参兔肉汤　
·口干心烦－灯心草苦瓜汤　
·白带增多－冬瓜莲叶鸭汤　
·补虚又养身 玉米当归排骨汤　
·补血养颜－八珍猪蹄锅　
·健康美食：紫茄镶肉　
·海蜇冬瓜汤　
·海带雪梨番茄汤　
·舒心抗老驻颜老火汤　
·补血食谱 美颜鸡蛋汤　
·抗衰老 胡萝卜粥　
·滋补佳品：百桂炖乳鸽　
·低脂肪美食－海带炖豆腐