减肥最棒的冬菇豆腐

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减肥最棒的冬菇豆腐

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    材料：南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克
　　
    制作方法： 
丽营养运动营养--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

　　
    豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。  
    豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。  
    锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。 


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