软煎柠檬鸡块

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软煎柠檬鸡块

    材料: 连皮鸡胸肉450克
              柠檬1个
              鸡蛋(打散)1个

   调味料:盐1/3
               粟粉半

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               砂糖1汤匙
               柠檬汁2汤匙
               上汤半杯

   腌料: 酱青1汤匙
             胡椒粉少许

   做法:

  ① 鸡胸肉洗干净,下腌料拌匀,置1小时。

  ② 柠檬榨汁留用,少量柠檬皮切丝备用。

  ③ 鸡胸肉蘸上蛋浆,扑上适量的干粟粉,放滚油内炸至香脆全熟,盛起沥,切件上碟。

  ④ 煮滚调味料,加入柠檬皮丝兜匀,盛起淋在鸡块上,趁热享用。

知道多一点】

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  除了选用鸡胸肉烹制“软煎柠檬鸡块”,也可用鸡腿肉。鸡腿肉肉质比较嫩滑,但脂肪较多。
 



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