清热明目 清蒸海螺
选料：
海螺肉350克，料酒、精盐、味精、酱油、醋、姜块、葱段、花椒、香油、清汤各适量。
营养运动营养菜
制法：
1、 将海螺肉反复揉搓洗净，从海螺肉缺口处剖成相连的两片，用刀拍平，在两面剞上斜花刀，再从中间切开。姜一半切末，一半拍松，用酱油、醋、精盐、姜末调成姜味汁。
2、 海螺肉放盘内，加料酒、味精、葱段、姜块、花椒和清汤，上笼蒸15分钟左右取出，拣去姜、葱、花椒不要，淋入香油。另配姜味汁一碟食用。
动营养菜谱·疾
特点：
肉质鲜美，脆嫩可口。
功效：
营养保健中心蜂
海螺肉含有丰富的蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、脂肪、多种矿物质、多种维生素(维生素产品，维生素资讯)，其性味甘凉、无毒，具有清热明目的功效。
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