[材料]:西红柿20克、腊肠10克。肉汤、精盐各少许。
[作法]:
1、将西红柿用热水烫后剥去皮,去籽切碎;腊肠切碎。
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2、将锅置火上,放入肉汤,下入西红柿、腊肠,边煮边搅拌,并用勺子背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味即可食用。
[特色]:
此菜软烂、咸鲜,含有丰富的蛋白(
蛋白补充产品,
蛋白补充资讯)质(
蛋白质产品,
蛋白质资讯)、脂肪、钙(
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补钙资讯)、磷、铁(
补铁产品,
补铁资讯)、锌(
补锌产品,
补锌资讯)及维生素(
维生素产品,
维生素资讯)b1、b2、c和
胡萝卜素、尼克酸等多种
营养素,对婴儿生长发育特别有益。
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[提示]:制作中,要将西红柿皮去掉,腊肠切碎,口味不宜咸。
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