主料 鲜鸡蛋1个。
辅料 醋少许。
养运动营养菜谱
制法 ① 将小锅内加入250克水,倒入醋,将
水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。
② 待水开后,使开水保持微开而不太翻滚时,将鸡蛋徐徐倒入
水内,煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时,捞入小盘内,稍晾即可喂食。
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