原料：青鱼种段300克，青椒25克，胡萝卜30克，水发香菇5克。
调料：精制油500克（耗40克），黄酒4克，盐2.5克，味精1克，鸡蛋1只，葱、姜、生粉适量。
营养菜谱·疾病
制作方法： ⒈青鱼中段洗净，去骨去皮，切成绿豆大小的粒状，用少许葱姜
水，加盐、酒、味精、鸡蛋清、生粉5克上浆待用，青椒、胡萝卜、香菇均切成鱼米状大小，待用。
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⒉锅中放入
油，烧至三成熟，将鱼米倒入滑散，至熟时放入鱼米等翻炒，用
水生粉勾芡，淋少许熟
油即可。
特点：刀工精细，色泽美观
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适合年龄：1岁半以上幼儿食用。
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