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【食疗功效】 红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老(抗衰老产品，抗衰老资讯)，并可预防输血反应。红枣与核桃仁、粳米同配成粥，为延年益寿首选粥品之一。 【 原 料 】 红枣 100 克，核桃仁 50 克，粳米 50 克，冰糖 100 克。