秋季开胃菜热补开始了(组图)

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秋季开胃菜热补开始了(组图)

  秋天转眼就到了,在秋季,一般来说人的食欲都会慢慢变好,这时也是补养身体的好时机,何不学一道秋季开胃菜,在自家厨房大显身手呢?

  主食

  干酪玉米脆片

  原料:玉米饼片,辣牛肉酱,起司,小辣椒,红椒丁,青葱,微甜酱

  做法:先将铁板烧好,撒上玉米饼片和辣牛肉酱,铺上起司,再铺一层玉米饼片,等起司溶化后在上面放小辣椒、红椒丁、青葱等,将微甜的酱料撒成“z”字形,然后撒青葱即可食用。

  菜品特点:形状丰满,内容丰富。

  做法提供:咖瑚娜葳西餐

  地址:朝阳区枣营路29号好运街19号

  炭烤鸡肉酥饼

  原料:起司、番茄丁、青椒、红椒、洋葱、鸡肉丁、酥饼、凉拌卷心菜、酸乳酪酱、鳄酱、

墨西哥番茄辣酱

  做法:在墨西哥饼上撒起司、番茄丁、青椒、红椒、洋葱、鸡肉丁,一起炒制,上面放酥饼,用扒板煎熟,直到起司溶化,酥饼两边都煎成金黄色。先在盘底中央放上卷心菜,将酥饼切成4等份,配酸乳酪酱、鳄酱或者墨西哥番茄辣酱,即可食用。

  菜品特点:煎出来的饼颜色金黄,外观好看,口感爽脆。这道菜讲究营养搭配,是比较典型的一道西餐

  做法提供:咖瑚娜葳西餐

  热菜


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口袋豆腐

  口袋豆腐

  原料:豆腐,精盐,火腿,三明治,木耳,、味精

  做法:将豆腐、盐、味精、蛋清搅成糊,一般一斤豆腐放两个蛋清。等豆腐糊干后,放进里炸至金黄,炸的时候要注意翻动。将炸好的豆腐掏空,放入事先过的火腿、三明治、木耳。最后再加上姜、蒜炒制、勾芡起锅即可。(见上图)

  菜品特点:造型美观,口味外酥内软,散发着浓烈的香味,是四川的名菜。

  做法提供:红京鱼

  日式烤蘑菇

  原料:蘑菇

  做法:最好能选用乳白色的大蘑菇,个头要大,味道要新鲜的即可。将蘑菇洗干净了,切成薄片,然后撒上盐。放一点点油在锅里,将蘑菇、酱油、黄都放在锅里煎,熟了就可以起锅食用。如果找不到乳白色大蘑菇,也可以用香菇代替,将香菇的硬根去掉,然后放在锅里煎就可以了。

  菜品特点:做法简单,味道还很鲜香。

  做法提供:藏善日本料理

  地址:朝阳区枣营路29号好运街21号

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  凉菜

健中心蜂产品营

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酸姜皮拌青瓜

  酸姜皮拌青瓜

  原料:青瓜(又叫山野瓜、乳瓜)、无铅皮蛋、仔姜、野山椒、陈醋、香、盐、味精

  做法:将2个皮蛋切12块,青瓜切片。将青瓜放在盘底,上面铺皮蛋,把泡仔姜切成小块放在皮蛋上,浇姜汁醋,最后浇上香、盐、味精即可。

  菜品特点:做法特别,味道酸辣适宜。

  做法提供:锦府盐帮

  地址:中关村南大街31号(湖北大厦对面)

  美味蕨根粉

  原料:蕨根粉、酱、醋、味精、小米辣

  做法:先将蕨根粉放在开水里多泡几次,再反复用凉泡10分钟左右,直到蕨根粉变凉变软后捞出,浇上酱、醋、味精、小米辣,搅拌均匀,即可食用。

  菜品特点:现在非常流行的一道凉菜,菜品口味酸辣宜人。

  做法提供:红京鱼

  花园沙拉

  原料:蔬菜(生菜、胡萝卜丝、

西红柿丁、黄瓜丁)、面包粒、干酪起司

  做法:将生菜、胡萝卜丝、西红柿丁、面包粒、干酪起司、黄瓜丁搅拌后浇上酱料(芝麻酱、奶培根酱、千岛酱等),即可食用。

  菜品特点:简单易做,口感凉爽。

  做法提供:咖瑚娜葳西餐

  果汁山药

  原料:山药、果汁、蔬菜汁

  做法:山药去皮,切条或块煮2分钟,再反复换凉泡凉后放进果汁里,加入糖、醋泡8个小时,即可以捞起食用。(见下图)

  菜品特点:山药和果汁一起食用,口感爽脆,果味浓香,还能去燥。

  做法提供:红京鱼(文/陈俊坤 图片均为餐厅提供)

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