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菊花茶功效,你知道多少

来源:天天营养 2017-9-13 18:11:00 作者:董林均

喝菊花茶已经成为了很多人的一种习惯,而菊花茶更是一些上班族的最爱,不仅可以防辐射而且还可以明目,在夏季时候喝菊花茶还可以解火消暑。菊花茶功效与作用有哪些呢?下面就与天天营养网小编为大家具体介绍一下菊花茶功效与作用吧!

菊花茶功效-88

一、 菊花茶功效与作用

1、杀菌消炎:多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,以此能够达到很好的抑制的作用。

2、防止辐射:日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大多数的上班族而言,经常对着电脑过久的话就应该多喝菊花茶,这样就能够抵触电脑的辐射。

3、抗衰老:经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,而菊花茶也是一种保健茶,所以日常生活中可以多喝些。

4、消除眼睛浮肿:对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,也可以用菊花茶来消除浮肿,利用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

5、明目养神:日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能起到养神的作用,对于经常加班与熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。

6、防止眼睛疲劳:平常就可以泡一杯菊花茶来喝能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶对恢复视力也有帮助。

7、菊花茶能够清热解火、消暑:菊花茶是最佳的降火良药比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能够有效的达到降火的作用。

二、 不同菊花茶功效与作用

1、每日餐后用五、六朵杭菊花冲泡饮服与能解渴生津。

2、取野菊花15克(鲜品加倍),然后沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂代茶饮用,然后冲至无味。清热解毒与凉血明目。用于防治鼻咽癌。

3、甘菊其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用与每日3次。也可以用菊花加金银花与甘草同煎代茶饮用,有平肝明目与清热解毒之效。

4、取菊花10克与茶叶3克一并冲泡,可以防治早期高血压。

5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克研成粗末,用沸水冲泡代茶饮可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥与咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎与水痘等作用。

6、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂与金银花各10克,代茶饮用能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

7、菊花蜜饮:菊花50克加水20毫升稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑以及润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

8、三花茶:菊花、金银花、茉莉花均少许、泡水作茶饮、可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛与痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

8、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可以降火,具有宁神静思的效用。

三、 菊花茶的禁忌

1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系。所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

7、有慢性结肠炎的慎用。菊花不叫寒、叫凉、甘微苦、凉,一般情况下所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕都不舒服,一天大便往往三次与五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了。

8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

通过天天营养网小编上述对菊花茶功效与作用以及禁忌的相关介绍,虽然菊花茶功效有那么多与那么好,但是对于菊花茶禁忌你可要注意呢!

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