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柠檬草茶,你值得拥有的好茶

来源:天天营养 2017-10-5 16:40:00 作者:李佳欣

导语:柠檬草茶也称柠檬香茅茶,在世界广泛地当茶饮用以帮助消化。平日饮用,有效预防疾病、增强免疫力,达到有病治病、无病强身的效果。

柠檬草茶-39

中国是拥有上下五千年历史文化的国家,而茶文化就是其中一种备受全世界人们喜爱的文化。茶是一种对我们身体有好处的饮品,随着经济的发展,现在国内市场上茶的种类更多了,不只是有龙井、铁观音这种茶了,现在许多花茶也是人们很喜爱的茶,就比如今天小编想要为小伙伴们介绍的柠檬草茶,柠檬草茶也是一种具有很多作用的茶。

柠檬草也称柠檬香茅,是热带的芳香草,原产于亚洲,印度、印尼、斯里兰卡、非洲等热带地区都有这种药草植物。柠檬草的外表平淡无奇,如果是长在路边,你会把它当做普通的茅草而忽略掉。但是只要你搓一搓它的叶子或者茎,它就会散发出好像柠檬般怡人的清香。

柠檬草茶的冲泡方式:

1、热水冲泡,用热水温热茶壶、茶杯,然后将其沥干。

2、取出3-5g柠檬草,装入温过的茶壶中,缓缓注入500毫升的滚水,柠檬草香随之便飘散开来。

3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约7分钟,第三次大约静置10分钟。

4、将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变得很涩,而且要适时取出,可以让下次回冲时仍带有香气。

5、如果先放入滚水,再放入柠檬草,能保持柠檬草茶的颜色,也比较耐泡。

柠檬草茶的功效:

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及健脾健胃、滋润皮肤、祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化的功效。具抗菌能力,可治疗霍乱、急性胃肠炎以及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容的作用。减轻感冒症状,可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等、利尿解毒、消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C,也是美容美发的佳品。

另外柠檬草茶可以调节油脂分泌有益于油性肤质和发质,可加入水中清洁皮肤、促进血液循环。治疗贫血、改善面色苍白、萎黄、眩晕等;.喝剩下的茶汤可泡脚,治疗香港脚或流汗过度的脚。印度的传统医术中把柠檬草视为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色,尤其是有一股柠檬清凉淡爽的香味,适合泰式料理,常见于泰国菜。气味芬芳并且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医学家的推崇。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

柠檬草除了可以制成茶以外,还可以做成精油。柠檬草精油是提取自柠檬草的一种精油,有非常好的抗沮丧、抗菌、杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、杀霉菌、催乳、杀昆虫、预防疾病、激励、补身等功效。

柠檬草茶的相关搭配:

1、配玫瑰花、洋甘菊,能起到利尿美白治便秘的功效,加上点冰糖,还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用。

2、搭配玫瑰花,早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便,加强肝脏的代谢和解毒。

3、搭配马鞭草、迷迭香,有效地分解脂肪,是绝佳的瘦腿茶。

4、搭配铁观音、罗汉果,清肝明目、清热润肺、通便、促进新陈代谢、抗癌、防衰老等,功效比较突出。

5、搭配菩提子花、迷迭香、薄荷,具有减轻抑郁、安定情绪、抗沮丧的作用,还能改善贫血、紧张性头痛;由于它有保暖的作用,能改善支气管与慢性鼻炎,非常适合在感冒初期饮用。

结束语:经常喝柠檬草茶绝对是利大于弊!

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