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鸡肫
每100克鸡肫所含营养素如下:
热量
118
千卡
蛋白质
19.2
克
脂肪
2.8
克
碳水化合物
4
克
胆固醇
174
毫克
维生素A
36
微克
硫胺素
0.04
毫克
核黄素
0.09
毫克
尼克酸
3.4
毫克
维生素E
0.87
毫克
钙
7
毫克
磷
135
毫克
钾
272
毫克
钠
74.8
毫克
镁
15
毫克
铁
4.4
毫克
锌
2.76
毫克
铜
2.11
毫克
锰
0.06
毫克
硒
10.54
微克
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原料名称:
鸡肫
原料别名:
鸡胗、鸡胃
食用提示:
原料分类:
禽肉类及制品
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制作指导
但鲜鸡胗要洗得干净,毕竟,它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的,回来检查一下,洗净再用烧水烫一遍就行了。
食疗作用
据《本草纲目》,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。