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沙丁鱼
每100克沙丁鱼所含营养素如下:
热量
89
千卡
蛋白质
19.8
克
脂肪
01.1
克
胆固醇
158
毫克
硫胺素
0.01
毫克
核黄素
0.03
毫克
尼克酸
2
毫克
维生素E
0.26
毫克
钙
184
毫克
磷
183
毫克
钾
136
毫克
钠
91.5
毫克
镁
30
毫克
铁
01.4
毫克
锌
0.16
毫克
铜
0.02
毫克
锰
0.07
毫克
硒
48.95
微克
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原料名称:
沙丁鱼
原料别名:
沙鲻
食用提示:
原料分类:
鱼虾蟹贝类
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