维生素与女人的脾气(图)
据英国广播公司报道，美国研究人员发现，长期缺乏维生素b(维生素b产品，维生素b资讯)1和维生素b6会导致女性脾气急躁易激动，损害其健康。
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一般来说，维生素b1缺乏不仅可引起脚气病，还可影响心脏健康。但是通过临床研究 ，美国研究人员发现，缺乏维生素b1的女性脾气暴躁、神经过敏、喜怒无常。同样，参与糖和雌激素代谢的维生素b6摄入不足，会导致妇女出现兴奋不安、急躁易激动，甚至于头痛、精神抑郁等不良症状。
绿叶蔬菜里就含有大量的维生素b1，维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高。因此，研究人员建议女性日常饮食中应该适量吃一些上述蔬菜。(文/张华念)
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