吃鱼的健康营养食谱(组图)_营养食话_饮食与营养

吃鱼的健康营养食谱(组图)

点击图片进入下一页
鲫鱼

　　◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

点击图片进入下一页
鲤鱼

　　◆鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

点击图片进入下一页

页营养商城营养

鲢鱼

　　◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

点击图片进入下一页
青鱼

　　◆青鱼，有补气养胃(/健胃(/健胃产品)产品)、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌(补锌产品，补锌资讯)硒等微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)有助于抗癌(抗癌产品，抗癌资讯)。

　[1]　[2]　[3]　[下一页]

点击图片进入下一页

蜂产品营养论坛

黑鱼

　　◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血(补血产品)。

点击图片进入下一页
墨鱼

　　◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

点击图片进入下一页
草鱼

　　◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

点击图片进入下一页
带鱼

　　◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[下一页]

品营养论坛博客

点击图片进入第一页
鳗鱼

　　◆鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。

点击图片进入第一页
黄鳝

　　◆黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。

点击图片进入第一页

美丽营养运动营

泥鳅

　　◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举.

[上一页]　[1]　[2]　[3]

阅读本栏目下更多精彩文章：营养食话

论坛推荐