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黄芪枸杞菊花茶,不仅可以补气血还可以

来源:天天营养 2017-9-20 13:15:00 作者:刘彩平

说到黄芪大家都知道它是一种能够提高人体免疫力的中药,很多的患者如果免疫力低下都可以用黄芪来调理。而枸杞也是一种补药,如果将两者融合在一起会起到什么功效呢?所以我们就为大家准备了一种叫黄芪枸杞菊花茶的一种饮品,它能够让大家起到意想不到的好效果。

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一、黄芪枸杞菊花茶功效

1、枸杞功效:补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。

2、菊花功效:散风清热、平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

3、黄芪功效:补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌。 用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛,便血崩漏、表虚自汗,气虚水肿、痈疽难溃,久溃不敛、血虚痿黄,内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病。

二、黄芪枸杞菊花茶做法

1、取枸杞5-10粒 如果较脏的话可以洗净备用 大家在选购枸杞的时候不要看到枸杞长的好看颜色鲜艳就觉得是好枸杞 那些枸杞很有可能加了色素和防腐剂了的 一般表面看起来较丑的枸杞才是没有添加防腐剂和色素的

2、菊花2-3朵 建议选择杭白菊。,一般的药店或者超市都有卖。建议选择包装产品。撒装的相对来说比较脏。和枸杞一样,提前清洗干净备用。

3、黄芪洗净,热水没过黄芪 把黄芪泡10-20分钟。注:泡黄芪的作用在于让黄芪由内而外充分发挥其功效,如果不泡直接和枸杞菊花一起放的话,大家会发现泡完茶后的黄芪折断后内部还是干燥的,说明里面的药物成分根本没有被利用到。

4、泡过黄芪之后的水不要倒掉,直接把事先备好的菊花和枸杞放入,然后加开水泡好,稍后即可饮用 。一包材料一天可以泡两次,一次一杯。早晚各饮一杯。女性可以再里面适当加入红糖。

5、建议即泡即饮,不要过夜。此外菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。同时注意饮食茶禁忌。

三、黄芪枸杞菊花茶常用食谱

做法一:

材料:黄芪8克、枸杞25颗、菊花25朵,冰糖适量。

泡法:用少量温水浸泡过滤将杂质去掉,放入茶杯中加入800毫升的开水冲泡,冲泡8分钟后加入适量冰糖后即可饮用。

功效:清肝明目、补肾益精,菊花茶性寒,枸杞黄氏性温,很多人生活中单独用枸杞泡茶,容易上火,但是这三者一起泡的话可以中和,但是胃痛腹泻时少用些菊花或不用为好,让它尽量平和些。

做法二:

健康功效:菊花:清热、发散风热、解毒。

食材用料:枸杞10克、菊花3克、冰糖适量、开水(90度)500毫升、

1、将枸杞和菊花放入漏网内,用清水冲洗干净

2、漏网放入壶中,加入90度的开水,焖10分钟

3、将冰糖放入,再焖五分钟,倒入杯中

做法三:

健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳。

食材用料:胎菊30朵、红枣一颗、枸杞、冰糖、开水适量

1、准备好所有材料、除了冰糖,把其它材料都放入杯子里面,加入清水,洗一下,到出水

2、加入适量的冰糖,加入煮沸的开水,马上盖上盖子,大概5-6分钟即可饮用

四、饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项

经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用,女性朋友饮用还可以美容哦,真是天然的营养饮品啊!这一杯茶能给大家带来意外的收获,但也注意自己体质是否合适饮用哦。马上来了解下饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项吧。

1、体质偏热者,枸杞应该要少放点,过多可能会引起体内火热。

2、过敏体质者,饮用时应该注意,以免出现过敏反应。

3、孕妇要注意咯,毕竟黄芪枸杞菊花属于药材,需要在医生的指导下饮用。

4、注意最好晚上不要喝茶哦,以免出现失眠。

五、黄芪枸杞菊花茶什么人群不适宜饮用

黄芪枸杞菊花茶虽然好处很多,但也并非人人皆宜的哦。妈网百科来告诉您哪些人群不适宜饮用黄芪枸杞菊花茶。

1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。

2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶,以免引起腹泻。

3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶,可能导致病情加重。

4、孕妇应在医生的指导下饮用。

结语:通过专家的介绍,我们了解到了黄芪枸杞菊花茶的做法以及它的功效,希望我们的这一杯茶能给大家带来意外的收获。平时多饮一些普通的茶还是好的,但也要注意要饮适合自己体质的茶,这样的效果才会更好。但是要注意最好晚上不要喝茶,以免有失眠现象。

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